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        赵洪景努力的趴在地上，一下下的坐着俯卧撑。

        他已经坚持到了第六个。

        是的，第六个.....

        以完全标准的姿势，做俯卧撑，对于长久不锻炼的人来说，本就是一个极其艰难的负担。

        而且他还在‘圣光照耀着你’的要求下，放慢速度，一次俯卧撑，必须要用时超过十秒。

        故意放慢速度，这样耗费的力也远远超过那种快速俯卧撑。

        赵洪景浑身的汗水几乎都不断从毛孔里渗出来，很快便将白色t恤打湿。

        “快....快了....”

        他脸色涨红，浑身肌肉都在微微颤抖，显然快到了极限。

        按照‘圣光照耀着你’的要求，他至少要达到一次性做十个的程度，才有资格进行下一阶段的锻炼。

        只有达到了锻炼标准，圣光大佬才会答应他拜师的请求。

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